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足疗保健:足疗保健:足疗保健可以分为两大部分,足部按摩和足浴,足部按摩是属于中医原理的一种,通过特定的手法,让身体血液活跃,达到养生保健的作用。足浴是通过外部环境促进脚步血液循环,改善脚步经络,促进人体健康。
欧式油压:欧式油压:欧式按摩手法轻柔,以推、按、触摸为主,搭配使用多种芳香油,沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩,给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。
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